Полное руководство по темным пятнам: причины, ошибки и методы лечения

Dec 22, 2023

Темные пятна — это почти универсальная проблема кожи: они могут возникнуть у людей всех типов и оттенков кожи, появляются в молодости и пожилом возрасте, появляются на любой части тела и вызываются самыми разными факторами и воздействия окружающей среды.

Их лечение требует гораздо большего количества нюансов, чем можно было бы ожидать. Многие люди думают, что их можно просто отшелушить — и хотя это, безусловно, важный шаг в процессе, это не единственное, о чем следует помнить. (Не говоря уже о том, что если вы переусердствуете, вы рискуете спровоцировать еще большее воспаление кожи, что потенциально ухудшит ситуацию.) Итак, чтобы пролить свет на темные пятна, мы представляем вам все, что вам нужно знать. об этой распространенной проблеме кожи.

Продолжайте читать наши лучшие и самые яркие советы.

Проще говоря, темные пятна — это участки кожи, которые кажутся темнее остального цвета лица. «Темные пятна часто являются результатом группы клеток внутри кожи, которые перепроизводят пигмент меланин, или результатом отложения меланина в окружающем эпидермисе и дерме», — сертифицированный дерматолог и создатель YouTube Андреа Суарес, доктор медицинских наук, FAAD, рассказывает MindbodyGreen о темных пятнах.

В нашей коже есть клетки, называемые меланоцитами, которые представляют собой клетки, ответственные за выработку пигмента в коже. Когда наша кожа воспалена – будь то из-за УФ-излучения, прыщей, гормонов или чего-то еще – это стимулирует эти меланоциты1 создавать больше пигмента. Результат? Пятна или пятна на эпидермисе, которые имеют более темный оттенок, чем остальная часть лица.

Они часто появляются на участках кожи, подвергающихся воздействию солнечного света (например, на груди, тыльной стороне рук и щеках), но также могут появляться в любом месте лица или тела, где наблюдалось воспаление или травма, например прыщи.

И хотя чаще всего это связано с воздействием ультрафиолета, это не единственное, что этому способствует. На самом деле существует несколько типов темных пятен.

Хотя их внешний вид, как правило, очень похож, вот различия между различными типами проблем с пигментацией кожи:

Как и при решении большинства проблем, связанных с красотой, уход за пигментными пятнами обычно начинается с благими намерениями. Однако, как индустрия красоты, мы на этом пути допустили несколько ошибок:

Вот как именно лечить темные пятна или вообще избегать их:

Практика умного солнца требует всестороннего и детального подхода. Для начала это означает, что вам следует помнить о времени, которое вы проводите на солнце. Использование SPF – не повод загорать ради спорта. Хотя мы считаем, что проводить время на свежем воздухе важно для вашего общего здоровья, относиться к сеансу загара так, как будто вы готовитесь к марафону, не стоит. Используйте время на свежем воздухе с умом: избегайте слишком долгого времени в часы пик УФ-излучения и используйте такие аксессуары, как шляпы, солнцезащитные очки и рубашки UFP.

Хорошо, теперь переходим к солнцезащитному крему. «Лучший солнцезащитный крем — это солнцезащитный крем, который вы действительно используете», — говорит косметолог-холист Лесли Торнтон, основатель KLUR. «Я не спорю с людьми о типах солнцезащитного крема. Вы его носите? Отлично». Нам нравятся эти минеральные варианты, но в конечном итоге речь идет только о продуктах, которые вам нравятся.

Я также рекомендую создать гардероб солнцезащитных кремов, чтобы у вас были продукты на многие случаи жизни: водостойкие варианты для всего тела для пляжа, стики для путешествий, пудры для лица для повторного нанесения и несколько лосьонов для лица в зависимости от того, что вам нужно. вы готовы к этому дню (т. е. один для макияжа и один для открытого лица). Хотя десять лет назад этот совет мог показаться глупым, в настоящее время на рынке существует так много удивительных и разнообразных вариантов солнцезащитного крема, способных удовлетворить любые потребности.

Это также означает уход за кожей после загара: если вы только что провели день на пляже, обязательно увлажняйте и успокаивайте кожу, чтобы свести к минимуму любое потенциальное воспаление кожи. В этом случае использования алоэ вера является популярным ингредиентом по определенной причине: все сводится к одному из соединений в соке — алоэзину.

Алоэзин обладает осветляющими свойствами, которые могут помочь ускорить процесс выцветания. В одном исследовании, когда алоэ наносили на кожу четыре раза в день в течение двух недель, было показано, что алоэзин эффективно устраняет гиперпигментацию после прыщей4. Другой отчет показал, что местное применение алоэзина может напрямую препятствовать выработке большего количества меланина в гиперпигментированной коже.